Posts tagged Diety

Otyłość

Współczesne społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewielką ilość aktywności fizycznej, a to wywołuje choroby cywilizacyjne, między innymi otyłość. Jedynie 2 % Polaków ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, destabilizacja gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak również konsumowaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Najlepsze diety – czy istnieją?

Dietetyczne rady oraz informacje o dietach, jakie pochodzą od cenionych specjalistów w tej dziedzinie, to przekonująca nauka dla wielu osób zainteresowanych. Odchudzanie może być skuteczne jedynie wówczas, jeżeli ściśle trzymamy się określonych reguł. Znakomite rezultaty może przynieść szczególnie konsekwencja w działaniu. Każdy z nas może mieć słabszy dzień, lecz po nawet wymuszonym tego dnia treningu będziemy czuć się lepiej. Motywacja przychodzi z czasem, dlatego warto dążyć do jej odnalezienia na spokojnie.

Egzotyczne propozycje na obiad

W większej części domów bardzo częstym codziennym dylematem jest kwestia „co na obiad”. Co interesujące, w zasadzie w każdej rodzinie odpowiedź na tę kwestię będzie brzmiała inaczej. Bardzo dużo zależy bowiem od nawyków pochodzących z własnych domów i tego, co tam się przyrządzało w sytuacji, gdy należało uzyskać potrawę w szybkim tempie lub i trzymać tak zwane coś z niczego.