Posts tagged płeć

Ciało kulturysty – jak je wypracować i jaką metodą utrzymać

Właściwa ilość spożywanych białek, które stanowią materiał budulcowy dla organizmu jest niesłychanie istotna. Wskazane związki chemiczne budują mięśnie. Jednak należy zachować ostrożność, gdyż węglowodany oraz lipidy, które spożywamy organizm wykorzystuje jako cenne paliwo energetyczne.
Podstawowy zestaw rad przedstawianych przez specjalistów od diet może mieć pierwszorzędową rolę.