Posts tagged płeć

Ciało kulturysty – jak je wypracować i jaką metodą utrzymać

Umiejętnie zdeterminowana ilość spożywanych białek, które stanowią materiał budulcowy dla organizmu jest niesłychanie istotna. Wymienione związki chemiczne są podstawą umięśnienia. Jednak należy zachować ostrożność, ponieważ węglowodany i lipidy, które spożywamy organizm wykorzystuje jako cenione źródło energii.
Klasyczny zbiór wskazówek dostarczanych przez dietetyków może mieć kluczową rolę.